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毎日の生活リズムを定着させるためにも、なるべく同じ時間に同じことをするようにしています。しかし、睡眠の質は環境の変化などによって変わってくるので、どうしても朝起きる時間が変わってしまうことがあります。朝起きる時間が遅くなると、それ以降のスケジュールがずれ込んでしまいます。やるべきことはなるべくやるようにしていますが、どうしてもできないことが起こってしまいます。最近は残暑で睡眠の質が下がってしまうことがあります。昼間は猛暑になる日もありますが、夜中から朝方にかけては冷え込むこともあり、気温差があるので体調を崩しやすくなってしまっています。
  

昨日は北長瀬駅に友人との食事会の後に送ってもらい行きました。でもこのまま帰るのはもったいないから どこか個人的に立ち寄ろうと思ったのです。なので北長瀬駅からすぐ近くにあるザグザグという薬局に行きました。もちろん探すアイテムは香りのアイテムです。もしくはヘアーツヤ出しアイテムです。いつも探すだけでも時間かけるし迷うし悩むのが私です。だがしかし、ワゴン棚の中に私がずっと前から欲しかった「幸せな気持ち溢れるミュゼの香り1296円」が半額で売ってました。迷わず購入しました。それにしてもヴィレッジヴァンガードとかで定価で買わなくてよかったです。ラッキーでした。
  

今日は突然家の浄水器が壊れてしまったので、朝から電気屋さんへ行ってきました。いきなりの出費で少し痛手でしたが、久しぶりに大きなお店に行ったので、テンションはあがりました。最近の電気屋さんは家電製品だけではなく、食品や日用品まで売っていてすごいですよね。ついでに壊れていたマウスや、プリンターのインク、トイレットペーパーなども買ってしまいました。本当は古くなっていたスマホケースも欲しかったのですが、気に入るデザインがなく今回は断念です。普段はファッションビルなどでお買い物をすることが多いですが、たまにはこういうお店もいいですね。ただなかなかの出費でお財布が寂しいです。
  

わたしの家には犬が1匹と猫が1匹います。犬の名前はクゥちゃん、猫の名前はララちゃんです。ララちゃんとの出会いは雨の日の散歩中で、当時は手のひらほどのサイズの小さな捨て猫でした。よく、喧嘩しないの？と聞かれますが、クゥちゃんは拾った当時から実の子供のように優しく接してあげていたのでララちゃんも実の母だと思い本当の親子のように仲良しで喧嘩は一度もしたことがありません。去年再び捨て猫を拾い我が家には1匹猫のミィコちゃんが加わりましたが、ララちゃんは自分を犬と勘違いしてるせいか猫同士の方が仲が良くありません(^_^;)それでも寝るときは3匹同じ毛布で寝ていてとても可愛いです。
  

冷蔵庫の中を覗きながらボーっと考えていて、ピン！メニューがひとつ思い浮かびました。バテやすいこの季節、やっぱり色の濃い野菜を食べた方が良いと思い、常備のナスとタマネギ、豚肉の他に、ニンジン・ピーマン・ニラ・ニンニクの芽を加えて、おろしニンニクと味噌・砂糖・酒・コチジャン・すりおろしタマネギを混ぜただけのタレで炒めてみました。あ、糸コンニャクも一緒に。例によって味見をするのも面倒で、そのままお皿に盛ったのですが…それが食べてみたら、それぞれの食材の味と香りと食感がイイ感じに主張し合って上手い具合にブレンドされて、なかなか美味しかったんです。ピリッと元気になるこの夏の定番おかずになっちゃうかもしれませんよ…自画自賛？！
  

大相撲名古屋場所に噛り付いて見ています。この夏場所の見どころはやはり稀勢の里でしょう。綱取りがかかったこの場所は本人だけでなく、周りもかなり期待しています。私もその内の一人です。私の相撲歴は浅いものの、相撲見始めた当初から稀勢の里に期待をしていました。多くの人は長年大関に甘んじていた稀勢の里に呆れていましたが、私はまだまだ頑張ってほしいと思っていました。メンタルが弱くても、頑張り続けている稀勢の里を好ましく思ったのです。そして、この場所です。今こそ、力を存分に発揮し、横綱となってほしいと心から願っています。
  

昨日、夜にラーメンの汁を飲みほしたんですけど、そうしたら今日顔がむくみでパンパンに腫れていました。目とかむくんで開けづらいくらいです。人相が変わってしまっているぐらいで恐かったです。これは健康に良くないなと思いました。顔をマッサージしてむくみを取ったり、水を飲んで排出しようとしてみたり色々やってみました。これからお風呂にも入って汗で塩分を排出出来たらいいなと思っています。やっぱり健康のために塩分は取り過ぎてはいけないなと思いました。しょっぱいものが大好きなのですが、今日は塩分をなるべく取らずに生活しようと思います。
  

最近、急激に白髪が増えてきたような気がしていましたが、「どのくらいあるのかなぁ」なんて何気なく中を見てみようとかき上げてみると・・・二度見するほどありました！もう、自分の目が信じられなくて場所を何回か分けて見てみても、これでもかってくらい生えているんです！しかも前髪のセンター部分にまとめて生えてて、「関口宏かっ！」ってつっこんでしまいました。そして数分鏡前でチェックした後、本気で泣きそうになりました。と、悩んでいても仕方ないので、速攻で行きつけの美容室の予約を取り、仕事終わりに行ってきました。指名している美容師さんには笑われてしまいましたが、とりあえず心のザワザワは落ち着きました。そして、念のため3週間後の予約もとっておきました。まさかの花金になり、ちゅっとブルーな週末になりそうですが、とりあえずは頻繁に美容室に行き美しくなる作戦と考えることにします！！
  

最近新しい掃除機を買いました。コードレスタイプの掃除機です。買う時は電気屋さんに見に行ったりネットで探したりしたのですが最終的にネットで口コミで評価の良かった物を買うことにしました。使ってみるととても良いです。何が良いと言うと、コードレスなのでコードを出し入れの必要がないことです。それととても軽いのです。特に女性は重い掃除機が嫌だという人も多いと思います。私が前に使っていたやつは重くてコードがある掃除機だったので手が痛くなったりして掃除をするモチベーションが低かったです。でも、これにしてから掃除機をかける回数が以前より多くなり気軽にかけられることが気に入っています。
  

私は布団を干すのが大好きです。本当は毎日干したいところですが、さすがにそうもできないので週一くらいのペースで干しています。干すと、布団はふかふかになり、太陽の良い香りがします。実はこれはダニが死んだ臭いらしいですが、でも良い香りなんで大丈夫です。これに洗いたてのパリッとしたシーツを合わせ、枕にはタオル地のカバーをかければ、心地い睡眠が取れること間違いなしです。その夜はもう夢見心地です。今、考えるだけでもふわふわと気持ちよくなってしまいます。今週はどうやら曇りとか雨らしいので干せなさそうですが…うーん早く干したいです！